Dentição do bebé: sinais, ordem dos dentes e como aliviar

Por Equipa PlayLab Academy, Educadores de infância e especialistas em desenvolvimento 0-5 · Revisto por Revisão pedagógica PlayLab Academy · 15 de julho de 2026

Uma noite mais agitada, muita baba, o bebé a levar tudo à boca e as gengivas inchadas — e lá vem a pergunta: serão os dentes? A dentição é uma das fases mais faladas (e mais temidas) dos primeiros anos. A boa notícia é que, na maioria dos casos, é um processo natural que se atravessa com paciência, colo e alguns cuidados simples.

Quando nascem os primeiros dentes?

Em média, os primeiros dentes surgem por volta dos 6 meses, mas a variação normal é grande: alguns bebés começam aos 4 meses, outros só perto do primeiro ano. A ordem habitual começa pelos dois incisivos inferiores, seguidos dos superiores. Por volta dos 3 anos, a maioria das crianças já tem os 20 dentes de leite completos.

Não há motivo para preocupação se o seu bebé começar mais cedo ou mais tarde do que os outros — o calendário da dentição é muito pessoal e nada diz sobre o desenvolvimento da criança. O que interessa não é a data do primeiro dente, mas que os dentes vão surgindo ao longo dos primeiros anos.

Quais são os sinais de dentição?

Cada bebé vive a dentição à sua maneira — alguns quase sem se notar, outros com mais desconforto. Os sinais mais comuns são:

• Babar mais do que o habitual.
• Levar tudo à boca — mordedores, dedos, brinquedos — à procura de pressão na gengiva.
• Gengivas inchadas e sensíveis, por vezes com um ponto branco onde o dente vai romper.
• Irritabilidade e maior necessidade de colo, sobretudo nos dias em que o dente rompe.
• Sono mais agitado e, por vezes, menos apetite durante um ou dois dias.

É importante saber o que não é da dentição. Febre alta, diarreia intensa, vómitos ou grande prostração não são causados pelos dentes — se surgirem, há outra causa a avaliar, e deve contactar o médico ou o SNS 24. Atribuir tudo à dentição pode fazer passar despercebida uma infeção.

Como aliviar o desconforto com segurança

Não é preciso muito para ajudar o bebé a atravessar os dias mais difíceis:

1. Mordedores firmes — de borracha, próprios para a idade. Podem estar frescos do frigorífico (nunca do congelador, que fica duro demais e magoa).
2. Massagem na gengiva — com o dedo limpo, uma pressão suave alivia e conforta.
3. Algo frio para comer, nas idades adequadas e sob vigilância — por exemplo, alimentos frescos oferecidos com segurança, sempre a supervisionar para evitar engasgamento.
4. Mais colo e paciência — o desconforto passa mais depressa com a presença tranquila do adulto. Veja a importância do abraço.
5. Limpar a baba com frequência, para prevenir irritação à volta da boca.

Regra de ouro: na dentição, menos produtos e mais presença. Evite colares de dentição (risco real de asfixia e estrangulamento) e não use géis anestesiantes ou medicação sem indicação de um profissional. A dor da dentição é ligeira e passageira; o melhor remédio costuma ser o colo.

Cuidar dos dentes desde o primeiro

A higiene oral começa com o primeiro dente, não mais tarde. A cárie na primeira infância é frequente e evitável, e os hábitos criam-se cedo:

• Escove duas vezes por dia, sobretudo antes de dormir, com uma escova macia adequada à idade.
• Use uma quantidade mínima de pasta com flúor — do tamanho de um grão de arroz até aos 3 anos, e de uma ervilha depois disso.
• Evite o biberão com bebidas açucaradas, sobretudo ao adormecer — é uma das principais causas de cárie precoce.
• Leve o bebé ao dentista por volta do primeiro ano, para a primeira avaliação e para aprender os cuidados certos.

Transformar a escovagem num momento tranquilo e até divertido — com uma canção, ao espelho, a imitar os pais — ajuda a que se torne um hábito sem lutas. O tema encaixa bem nas rotinas de que falamos em refeições com crianças sem lutas.

Mitos sobre a dentição, desfeitos

Poucas fases geram tantas ideias feitas. Vale a pena separar o que é verdade do que é lenda:

• “A dentição dá febre alta.” Não. A dentição pode causar, quando muito, uma ligeira subida de temperatura no dia em que o dente rompe. Febre alta tem outra causa e deve ser avaliada — não a atribua aos dentes.
• “A dentição provoca diarreia.” Não há relação comprovada. O bebé baba e leva mais coisas à boca, o que pode alterar ligeiramente as fezes, mas diarreia intensa é outra coisa e merece atenção médica.
• “Cada bebé sofre imenso com os dentes.” Muitos bebés atravessam a dentição quase sem se notar. O desconforto marcado não é obrigatório nem sinal de que algo corre mal.
• “Os dentes de leite não são importantes porque caem.” Falso, e é um mito perigoso. Os dentes de leite guiam o crescimento, ajudam a mastigar e a falar e guardam o espaço dos definitivos. Uma cárie num dente de leite dói e precisa de tratamento como qualquer outra.
• “Enquanto mama, não precisa de escovar.” Assim que há um dente, há que o escovar. O leite, materno ou de fórmula, não dispensa a higiene oral.

O que a dentição nos ensina sobre observar o bebé

Para além dos dentes, esta fase é um bom treino de uma competência que serve para tudo na parentalidade: observar sem alarmar. Distinguir o desconforto normal de um dente que rompe de um sintoma que pede o médico é o mesmo tipo de atenção calma que vai usar em mil situações futuras. Confie na sua observação, conheça os sinais que merecem avaliação e, na dúvida, pergunte — o SNS 24 existe precisamente para estas dúvidas do dia a dia.

Quando falar com um profissional

Fale com o médico, o enfermeiro de família ou o dentista se o bebé não tiver nenhum dente por volta dos 15-18 meses, se notar alterações na cor ou manchas nos dentes que vão nascendo, ou se o desconforto for muito intenso e persistente. E lembre-se: perante febre ou sintomas que o preocupem, não assuma que é “só dos dentes” — vale sempre a pena avaliar.

Uma fase que passa

A dentição é uma daquelas fases que parecem eternas quando se está no meio delas e que, vistas depois, foram só mais um passo. Com mordedores, colo, higiene desde o primeiro dente e atenção aos sinais que merecem o médico, o seu bebé atravessa-a bem — e, quando der por isso, terá um sorriso cheio de dentes para mostrar.